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孕妈预防过敏4种健康食物

发布时间:2019-11-19 21:31:09 阅读: 来源:造雪机厂家

孕妈预防过敏4种健康食物

过敏人口越来越多,许多过敏反应会在怀孕期间变得更严重。无论是否已确定为过敏体质,每位准妈咪都要了解过敏的常识哦。下面这4种健康食物能够有效的预防孕期过敏! 1.蜂蜜 每天喝一勺蜂蜜,就可以远离皮肤瘙痒、伤风、气喘、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。蜂蜜能够预防过敏的原因有两个,一是其中含有微量的蜂毒,蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体,在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗;二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒,经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗力。 2.大枣 大枣中含有大量抗过敏物质——环磷酸腺苷,可阻止过敏反应的发生。服用方法为: 红枣10枚,水煎服,每日3次。 生食红枣,每次10克,每日3次。 红枣10枚,大麦100克,加水煎服,日服2-3次。 以上均服至过敏症状消失为止。大枣水煎时掰开煎为好,煎熬时不要加糖。 3.金针菇 经常食用金针菇,有利于排除体内的重金属离子和代谢产生的毒素和废物,有效地增强机体活力。针菇菌柄中含有一种蛋白,可抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症,没有患病的人也可通过吃金针菇增强免疫系统功能。提醒一点,吃新鲜的金针菇一定要多煮几分钟。 4.胡萝卜 胡萝卜中的β-胡萝卜素,能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。

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